毋庸置疑，晒太阳对于宝宝健康是有很多好处的，除了有利于钙质的吸收，还能提高宝宝抵抗力。但是，有很多父母在给宝宝晒太阳的过程中存在一些误区，如晒太阳时间太长、晒太阳部位不对等，容易导致宝宝晒伤或者没有效果。尤其是在炎热的夏天，阳光十分强烈，如果晒太阳时间过长的话，就会发生晒伤、起水疱等过敏症状。
那么，夏天给宝宝晒太阳时应该注意哪些事项，夏天宝宝应该怎样晒太阳呢？
1.避开阳光强烈时段
一天当中，上午10时～下午16时之间，阳光中紫外线最强，杀伤力最大。因此，宝宝晒太阳应该避开这个时间段，防止晒伤。
最适合晒太阳的时间是清晨和傍晚，比如清晨8时～10时，傍晚16时～17时。这两个时间段阳光不是很强烈，是宝宝晒太阳的最佳时间。
2.避免阳光直射
父母在给宝宝晒太阳是，尽量选择有树荫或者阴凉的地方，如公园、草地等，不仅能避免晒伤，而且因为环境安静，空气清新，宝宝有一个好心情，有利于身心健康。
3.注意防护
在带宝宝外出晒太阳时，父母应该做好防护措施，比如给宝宝穿上既薄、透气性又好的长衣长裤，戴上不透光的宽沿、浅色遮阳帽等，还可以撑一把太阳伞。
4.晒太阳时间不宜过长
一般情况下，宝宝晒太阳时间不宜超过45分钟，以半小时左右为最佳。这个时间也要根据宝宝的年龄大小而定，可循序渐进，由十几分钟逐渐增加到半小时为宜。
5.晒太阳的部位
宝宝晒太阳时，应避免阳光直射面部，防止眼睛受伤和脸部晒伤。另外，也不要隔着玻璃晒太阳，因为紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在窗外，降低了阳光的功效。
最后，专家提醒，如果父母一时疏忽，宝宝晒伤了的话，应尽快采取措施补救。如果宝宝是轻度晒伤，如局部皮肤变红、脱皮等，父母应尽快将宝宝带至阴凉处，并采取降温措施，给宝宝肌肤补充水分。如果是重度晒伤，如局部皮肤出现水疱、浮肿等，则应尽快带宝宝去医院就诊。
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