谚语，既是对前人实践经验的客观总结，又是对今人的谆谆教诲，值得我们传诵并努力实践。以下是小编搜集的一些养生谚语，各位不妨结合自己的实际情况，实践一二，做一个养生达人！ 
 
    1、若要不失眠，煮粥加白莲。
    2、心血气不足，桂圆煨米粥。
    3、萝卜小人参，常吃有精神。
    4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
    5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。
    6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。
    7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？
    8、萝卜抗癌，降福消灾。
    9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
    10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
    11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
    12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。