患了精神病后，患者会更加忧郁、苦恼，认为这是一件可耻的事。而社会上一些人的却耻笑、奚落、虐待或对患者弃之不顾，并讥刺患者是“疯子、傻子”，社会的态度更增加了患者的苦闷。精神病患者应清醒地认识自己，评价自己。有了病不一定是坏事，这是命运赐予自己的考验，绝不是什么可耻的事，不要责怪自己。究竟生病后应怎样使自己精神健康呢?

　　要注意以下几个方面：

　　1．精神意志上要战胜疾病

　　(1)精神意志上要战胜疾病，得了病不可怕，可怕的是失去了精神支柱，被疾病所控制，成了疾病的俘虏。要增强信念，控制疾病，努力限制其并发症的发生。绝不自暴自弃。
 
　　(2)想办法控制它，用努力地工作控制自己情绪的冲动。要考虑社会、家人对自己的企盼，想办法控制疾病。要多读些有关自己疾病的书籍，认真研究自己所患的病的类别，找出病因，配合医师进行治疗。必须了解自己，找出疾病赖以发生的心理和生理基础，便于解除障碍。这样用工作控制情绪，用知识充实自己，了解自己，就可以解除思想顾虑。

　　2．应早期诊断和治疗

    早期诊断和治疗对疾病的痊愈是有好处的。正像一辆汽车，行驶中水箱高烧，你还以侥幸的心理在想：“快了，前面不远就有服务区了!”结果没跑多远，车抛锚了。如发现高烧立即刹车，查找原因，及时治疗就不会出现可能“抱瓦”的重大人为事故。得了病也是这样，精神抑郁、恐惧，而又强迫自己保持状态却不就医，时间长了，大脑适应了这些症状，再想纠正就不容易了。正确的作法就是在家届的陪同下，到专科医院或门诊检直确诊，抓紧治疗。