由于“五一”长假的取消，即将到来的“十一”黄金周对平日工作繁忙的市民来说就显得异常珍贵。大家有的准备长假出游，有的准备与朋友聚会，也有的不得已仍然要坚守在工作岗位上。而作为独居的老年人这个特殊群体，则往往受到忽略。

　　老人：希望与子女共度长假

　　平日里看到子女们为了工作忙忙碌碌，无暇与自己团聚，一些老人则把希望放在了“十一”长假，他们盼望着长假中能够与子女们团聚，能够在家与孩子们吃上一顿团圆饭，但是同时也担心，孩子们是否能够抽出时间回来。虽然都住着不远，但是平时全家人聚在一起的时候并不多。

　　一些身体不好或有病在身老年人更是需要子女们的关心和家庭成员的呵护。关注长假中的老人，让他们的“十一”黄金周同样过得精彩应该是子女们的责任，也是和谐社会所不应该忽略的。

　　71岁的张老汉有4个子女，老伴早年去世，如今自己生活在一套两居室的住宅中，三个儿子和一个女儿都已经成家立业，工作很忙，平日就很少过来探望老人。张老汉患有多种慢性病，行动不便。今年的八月十五中秋节，在哈尔滨市某企业任管理人员的大儿子说单位加班，不能回来与他团聚;二儿子是一名开大班的“的哥”，耽误时间就是耽误赚钱，更是来不了;小儿子在外地工作，往家打回电话问候他;女儿则一家三口去了佳木斯的婆家。中秋节张老汉是一个人在家过的。他现在最大的希望就是能够在即将到来的长假中看到子女们领着孙子、孙女、外孙来家与自己团聚。然而这几天老人却突然莫名其妙地感到心情烦躁、寝食不安。

　　原来老人几天前突然听说，大儿子全家已经办理完了签证，黄金周一家三口准备去日本出境游;二儿子依旧开出租车，每天都是大班，还是回不来;小儿子依旧在外地忙。只有女儿不外出，但是由于每天都要接送孩子参加补习班的学习 ，也没有说准那一天回来。看来这个“十一”长假，张老汉又要独自承受孤独和寂寞了。

　　年轻人：也有苦衷需要理解

　　老年人承受孤独和寂寞自然是令人不愿意看到的，但是在记者随即采访的几个年轻人中，也确实有因为工作忙而无法抽身陪父母的年轻人。他们也有自己的苦衷。

　　在哈尔滨市某电器公司工作的王女士是一位主管，对于她来说越过节越忙。因为节假日是商家必须要争夺的市场空间，公司推出了许多促销措施、销售计划都需要她来落实和管理，每天都忙得不亦乐乎。以前每个假期她都很难得到休息。她有些无奈地对记者说：“我们平时工作就很忙，压力也很大，‘十一’长假期间更是促销的黄金时段，忙得不可开交。我平时回一趟父母家往往是看一眼老人就马上走。现在更忙了，我已经半个多月没去看他们了。没有办法，现在竞争这么激烈，我如果不这么拼，就很可能丢掉这份收入不错的工作，我也觉得欠父母的太多了，平时老人还帮助我接送孩子上学，父母的身体又都不好……”说着她的眼圈有些红了。

　　在哈尔滨市一家民营企业任副总经理的李先生说：“我父亲总以为我儿子现在还象我小时侯每天半天课呢，下午把那点作业作完就没事了，实际现在的孩子多累呀，我上小学5年级的儿子每天放学后都要参加英语、奥数、作文等各种补习班，晚上还要写作业，很晚才睡，根本没有时间让他去他爷家，但是老人还不理解，还以为我们不愿意让孩子回去看爷爷奶奶呢!”看来作为年轻人也同样需要老年人的理解。

　　专家建议：应增加沟通和理解

　　日前记者就这个令人关注的问题走访了哈尔滨市心理卫生中心的俞伟珍主任。俞主任说，从心理健康的角度出发，老年人在退休后，应该自己多进行心理调整，把自己的乐趣放在自己喜欢做的事情中来，比如养花、养鸟、养鱼，或者练习书法、下棋等，培养自己多方面的情趣，也可以适当帮助社区做一些有益的工作，条件允许时也可以组织到外地旅游，开阔视野，做到老有所乐，老有所为。在“十一”长假里，老年人也可以自发组织一些有益的活动，来不断充实自己，让身心得到放松。

　　俞主任认为，作为子女在7天的长假中也应该尽量抽出时间多陪陪老人，与他们多沟通，了解父母的心思，同时也要掌握父母的身体健康状况，必要时可以领他们去做一下相关的体检。一些与父母同在一个城市居住的年轻人大都会有这样的想法，自己平时就跟父母住得很近，也没啥事，抬头不见低头见的，父母也不缺钱，长假不在一起没什么大不了的。但是他们的想法并不正确。因为老人希望看到的并不是孩子能给予他们多少钱，而是希望能够感受到来自孩子们的那份亲情。总之老人与子女还应该多沟通，增加理解和信任。另外如果老人出现焦躁、不安、失眠等现象时，建议应该及时到医院进行检查诊治，如果排除其它病症后仍然焦虑不安，也可以到医院的心理门诊进行心理调节和心理疏导，排除内心的不良情绪。

　　俞主任最后说，现在多数的年轻人还是爱着自家的老人的，只是往往难以将心比心罢了。对老人来说，外面再美的春光、再美的景致对他们来说也不见得有多大的吸引力。长假里，能够跟平时工作繁忙的儿孙们在一起，就足够开心和欣慰的了。

作者:chinajs120©精神健康