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做好自我调节,有效缓解血管性痴呆

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2018-07-11所属栏目:日常调理

摘要:血管性痴呆较为常见,对于此病的治疗,应着眼于生理衰老的背景,充分发挥病人的自身调节能力,才能收到良好效果。具体来讲,患者的自我调节有以下几种方法:

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血管性痴呆在老年痴呆患者中较为常见,对于此病的治疗,应着眼于生理衰老这个根本背景,充分发挥病人的自身调节能力,才能收到良好的效果。具体来讲,患者的自我调节有以下几种方法:

1、人老腿先老,下肢无力少动导致大脑慢性缺血缺氧,应坚持走路和用热水泡足,按摩涌泉穴和足三里穴,可改善脑供血。

2、气功和太极拳锻炼,意守丹田和腹式呼吸,可改善大脑血流供求矛盾。

3、有高血压和心律失常者,要注意避免低血糖,按摩内关与腹式呼吸协同,可以改善心律和调节血压。

4、少吃多餐、细嚼慢咽,可以降低血脂和血糖,延迟唾液分泌的退化,也有助于延缓衰老。

5、为了促进两侧脑半球功能的协调,可培养音乐、绘画和舞蹈等艺术兴趣,调动形象思维。

6、乐天知命,培养正性思维和正性情绪。

7、有高血压、高血糖者,宁可稍高些也不要压得过低。一切降低功能代谢的药物都不要长期服用,抗凝剂和活血化瘀药不要久用。

8、减少静脉滴注,以避免微栓造成梗死。

9、医食同源和药食同源,把医药与食物养生齐观,作为养生因素,不只是直接补充营养。

脑血管疾病,病在心脑,根在血管。血管问题表现为血管老化、管腔狭窄、以及血管性痴呆等。血管老化,管腔狭窄,引发心脑血管疾病。所以血管保养也是很重要的日常调理环节。

文章网址:http://www.chinajs120.com/chidaizonghezheng/richangdiaoli/2018/0711/92002.html

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