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这些食物阿尔茨海默症患者要多吃

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2018-11-05所属栏目:日常调理

摘要:阿尔茨海默症患者通常表现出渐进性的记忆力障碍、精神障碍、人格异常变化、认知功能障碍、动作重复健忘等,会极大地影响患者的正常生活和社交活动,也会对患者的身心健康带来

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阿尔茨海默症患者通常表现出渐进性的记忆力障碍、精神障碍、人格异常变化、认知功能障碍、动作重复健忘等,会极大地影响患者的正常生活和社交活动,也会对患者的身心健康带来极大的伤害。那么,患者可以吃哪些食物呢?

一、多吃抗衰老食物:有很多食物能够帮助人体的细胞抗衰老,抗氧化,提高细胞的新陈代谢,促进细胞的活性,提高细胞免疫能力。绿茶中含有丰富的抗氧化剂,也含有抗衰老的谷氨酸等氨基酸成分,每天适量喝点绿茶,不仅能够强身健康,还能够利尿、解压,保护胃肠道等。

二、宜吃具有保护心脑血管的食物:心脑血管疾病很容易导致全身性的疾病,并且诱发神经系统,导致功能紊乱等。可以适当的吃些深海鱼类,这类鱼肉中富含欧米伽-3,能够帮助降低人体中坏胆固醇的含量,促进心脑血管系统正常运行,预防心脑血管疾病,对身体保健效果非常好。

三、多吃富含膳食纤维、维生素等的食物:膳食纤维能够促进人体胃肠道蠕动,保护肠胃健康,避免便秘、肠癌等的发生。同时,又能够提供充足的营养以及热量,避免患者暴饮暴食;可以多吃新鲜果蔬、五谷杂粮等,有利于身体健康。

四、患者要禁食生冷、腌制、油腻、辛辣刺激性的食物:甜品、泡菜、辣椒、胡椒、果脯、动物内脏等要禁食或是少吃,避免增加发生疾病的风险。

患者要注意日常饮食,营养要均衡搭配,荤素搭配,健康营养,避免暴饮暴食或是偏食;同时,还要积极锻炼身体,增强体质;保持积极乐观的心态,乐观的面对疾病,积极配合医生的治疗,避免焦躁不安,同时,要积极地与外界交流,防止抑郁,烦躁。

文章网址:http://www.chinajs120.com/chidaizonghezheng/richangdiaoli/2018/1105/92715.html

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