尽管男人三十一枝花，不过随着社会责任、工作压力以及家庭负担的重压，很多还未到中年的男性朋友就已经出现了一些更年期症状。早衰给男人的打击不止于男性尊严的伤害，更大程度上是各种疾病缠身的痛苦，如果您或您身边的朋友出现了下面八种征兆，就应当注意身体保养了。
美国专家最近列出一项壮年男性的亚健康症状清单，如果您已经出现了下列一项甚至几项信号，那么您在近期需要制定一份体检计划，并要开始注意身体保健了。
身体信号：
1、刚到中年或是更年轻，就已经大腹便便，可能与性激素缺乏有关，很多时候是高血脂、高血压及冠心病的先兆；
2、有显着的进行性脱发、斑秃、早秃，可能是压力过大或精神长时间紧张的表现；
3、过早性功能衰减，可能受到压力和性激素缺乏等多方面因素作用；
4、经常头晕、目眩、耳鸣、头痛，又查不出具体的毛病；
5、人到中年就频频排尿、排便，怀疑与前列腺健康有关；
6、睡不踏实，稍有风吹草动就醒，醒后感觉周身疲惫；
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其他信号：
1、遇见熟人竟忘记他的名字及称呼；
2、心算能力低下，常要借助工具计算；
3、干什么事都不能集中精力，效率低下。
俗话说人活精气神，除了上面的一些身体不适外，若整日精神抑郁、疲惫、无精打采、灰心丧气、控制不住怒火，这可能是心理衰老的表现，需要尽早进行心态调节。若您的焦虑抑郁情绪无法自行宣泄，不妨免费咨询本站在线坐诊医生了解具体指导建议。
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