讲述小人物大都市生活的都市亲情情感喜剧《老大的幸福》正在央视一套热播，而主演范伟由笑匠向实力演技派的转型也颇为成功。细心的朋友在主创们不断带来的笑声中，会惊喜的发现《老大的幸福》里竟然也隐藏着不少的养生保健知识。
1、脾气不好先调肝
情节回顾：傅老大的徒弟梅好有天抱怨客户脾气不好，很难伺候。傅老大分析：她脾气不好，说明她身体不好，你给她调好了，脾气自然就好了。我给你想个办法，你给她破闷儿，给她猜谜语。
专家点评：脾气不好一般是指爱生气发怒这些情绪，而这样最易使肝气郁结或肝火上炎，反过来也是一样，这两者互为因果，因此，脾气不好的人，需要疏肝理气或清泻肝火，可以经常做开胸运动，经常做向外呼气的动作，还可以发"嘘"的音，当然，按摩敲打肝经与胆经也可以，还可以经常按揉太冲穴、行间穴以及期门穴。
2、眼睛一眯就养神
情节回顾：傅老大很心疼公司里整天对着电脑的年轻人，提醒他们累的时候眯一会，可以养神。
专家点评：闭目养神这个词是有道理的，"神之机在目"，经常用眼看东西尤其是看电脑很耗神，也会耗肝血，而神由肾精和肝血所滋养，因此，经常闭目且什么也不想更加养神。
》》有何心理烦恼和困扰 请免费咨询心理专家~《《
精神健康网心理专家表示，春季养生除了注意身体保健以外，精神养生也不容忽视。特别是当您出现了顽固性失眠、抑郁、焦虑等问题时，尤其应当引起重视，有条件的最好尽快咨询心理医生。不如您现在就来免费咨询本站的在线心理医生体验一下吧。
|
