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工作狂追求完美也许是有强迫性人格

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2014-09-26所属栏目:强迫症案例

摘要:某金融机构经理小王,他从小成绩优秀,对各种活动都积极参与,名牌大学毕业后,在单位里以工作卖力和精力旺盛闻名,同事都称他是工作狂。他平时十分自负,从不怕困难,做事要求完美无缺,甚至会因为下属报告的书写风格不符合他要求而发脾气。最近一年,他发现自己愈来愈难以保持过去的工作状态了。无奈中,他来到心理门诊咨询。

某金融机构经理小王,他从小成绩优秀,对各种活动都积极参与,名牌大学毕业后,在单位里以工作卖力和精力旺盛闻名,同事都称他是工作狂。他平时十分自负,从不怕困难,做事要求完美无缺,甚至会因为下属报告的书写风格不符合他要求而发脾气。最近一年,他发现自己愈来愈难以保持过去的工作状态了。无奈中,他来到心理门诊咨询。

在和心理医生的交谈中,他谈话的态度谨小慎微,言语冗长,他坚信自己有决心和能力把工作做好,但就是觉得时间太少,要做的事很多。他放假也不休息,谁打乱他的计划就发火。

心理医生认为,心理咨询中没有发现他有明显的精神问题,但他存在许多适应不良的人格特征:求全责备和注重细节、坚持别人按他的意思做事、工作方式刻板致使人际关系受损,这些特征属于强迫性人格障碍。这种人格常常促使自己不断进取,但对人生的挫折往往难以承受,当工作出现困难时就暴露出问题。这些问题一定要及时解决,时间长了有可能会出现对某些事物特别关注,那样很容易出现强迫念头或行为。

解决问题的关键在于学会放松自己,减少每天的工作时间;利用周末给自己放假,和亲人或朋友一起去休闲娱乐,努力营造轻松愉快的人际关系;调整自己的认知,不能放大自己或同事的缺点,要多留意同事的优点,做事无需事事要求完美等。

文章网址:http://www.chinajs120.com/jcal/qpzal/2014/0926/17311.html

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