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秋季多吃木瓜益处多多

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2014-09-26所属栏目:科普图片

摘要:研究发现,木瓜汁中含有可以增强人体免疫力和抗氧化能力的营养物质,具有抗癌和预防感冒等疾病的作用。

研究发现,木瓜汁中含有可以增强人体免疫力和抗氧化能力的营养物质,具有抗癌和预防感冒等疾病的作用。


 

 秋季,人们容易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉、支气管等都易“ 受累” ,木瓜花生排骨汤能滋润皮肤,润肠通便。做法:准备木瓜1个(约500克),花生仁100克,猪排骨250克,盐、味精各适量。将木瓜洗净、去皮、除核,并切成块;花生仁用清水洗净杂质,猪排骨用清水洗净血污,剁成块,并加盐拌匀,然后将上述用料同放进汤煲内,加适量清水,先用武火,后用文火煲煮,煮至花生仁熟透变软,加味精调味即可。

文章网址:http://www.chinajs120.com/jktb/kptp/2014/0926/59059.html

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