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中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2014-09-26所属栏目:美食图片

摘要:杨桃含有丰富的糖分、纤维质及酸素,能解内脏积热,清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效。


蛋奶炖杨桃

  杨桃含有丰富的糖分、纤维质及酸素,能解内脏积热,清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效。

  材料:杨桃1个去硬边、去核切小块、鸡蛋2枚、牛奶250毫升、糖。

  做法:杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火,摊凉(杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味);滗出奶液,奶液加入打散的鸡蛋里拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白;最后加入杨桃,盖碟用大火蒸至凝固即可。[NextPage]


薏米银耳羹

  汤料:薏米150g,水发银耳50g,白糖、糖桂花、湿淀粉各适量。

  制法:薏米用温水浸泡,洗净;水发银耳去杂洗净,撕成小片;锅中加冷水,放入银耳、薏米一起炖煮,待薏米熟透,加入白糖煮沸,用湿淀粉勾成稀芡,加糖桂花搅匀即成。

  功效:润肤健美、益寿、滋阴润肺、养胃生津。

文章网址:http://www.chinajs120.com/jktb/mstp/2014/0926/59175.html

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