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你有抵抗压力的勇气吗?

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2014-09-26所属栏目:心理测试

摘要:每个人在生活中都会有压力,来自学业上的压力,家庭的压力,事业的压力等等,这些压力谁都不可避免,因为我们每个人都有自己的责任。适度的压力可以变成一种动力,催人奋进,但是过大的心理压力,却是会严重的伤害人的心理健康,所以我们必须要有一个良好的心理素质,去面对生活中的压力,现实生活中的各你对压力有多大的抵抗力呢?

  每个人在生活中都会有压力,来自学业上的压力,家庭的压力,事业的压力等等,这些压力谁都不可避免,因为我们每个人都有自己的责任。适度的压力可以变成一种动力,催人奋进,但是过大的心理压力,却会严重的伤害人的心理健康,所以我们必须要有一个良好的心理素质,去面对生活中的压力,现实生活中的各你对压力有多大的抵抗力呢?

  测试问题:下图四种灾难,哪种灾难最令你胆颤心惊?

  A、火灾

  B、台风

  C、地震

  D、水患

  选择A的人:耐压指数40% 平常你是位好好先生(小姐),可是一旦面临压力时,你的脾气就跟着浮躁不安,让周遭的人摸不着头绪,不时还被你的流弹波及,容易因情绪化而坏了大事。

  选择B的人:耐压指数60% 当你感受到压力时,会先找人一吐为快,发发小牢骚,因为不说出来会憋死自己;等到情绪发泄完,最后还是会想办法克服。

  选择C的人:耐压指数80% 若你感觉压力正排山倒海而来时,你第一个反应会先停下脚步,然后思考处理的先后顺序,不会自乱阵脚,因为你深知抱怨和急躁是无法解决事情的。

  选择D的人:耐压指数20% 旁人都知道你的抗压性低,不太敢让你有太多的负担和责任,否则他们可能会承受到比你更大的压力,因为你随时会引发地雷。

  适度的压力可以让人不断地向前奋进,但是过大的心理压力,会让人在生活面前变得消沉,悲观。“ 生命不能承受如此之重” ,在生活面前我们因该保持积极乐观的态度,无论压力大小,最重要的是要学会去自我调适,把压力变成动力。如果您有心理压力难以排遣的困惑,欢迎您咨询本网在线医生。

文章网址:http://www.chinajs120.com/jkzc/xlcs/2014/0926/6218.html

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