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电梯恐惧症的常见原因有哪些

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2014-09-26所属栏目:疾病病因

摘要:现在的建筑物、办公区大都是高楼大厦,电梯就成了人们上下楼最好的工具,但在生活中却有一部分人却宁愿放弃电梯,爬几十层的楼梯。当然他们的出发点不是为了锻炼身体,而是出于对电梯的恐惧,这是一种心理疾病,这种疾病就叫做电梯恐惧症。

现在的建筑物、办公区大都是高楼大厦,电梯就成了人们上下楼最好的工具,但在生活中却有一部分人却宁愿放弃电梯,爬几十层的楼梯。当然他们的出发点不是为了锻炼身体,而是出于对电梯的恐惧,这是一种心理疾病,这种疾病就叫做电梯恐惧症

许多人天天要乘坐电梯,但是这个小空间也会给人带来隐形压力。心理专家认为,这种现象主要是因为三种原因所致:

1、是电梯乘客太多。美国心理专家研究发现,当与陌生人的距离小于60厘米时,人们会自觉想离他人更远,比如躲到角落。

2、是害怕遇到上司。 一项对9000余名职场人进行的调查发现,和上司同搭电梯时,60.3%的人觉得不自在。这样的人可能从小就有严厉的父母,害怕权威人物。

3、是害怕封闭的狭小空间,精神科上称为“ 幽闭恐惧症” 。他们进入电梯会莫名其妙地感到恐惧,过分担心电梯突然出故障。

如何正确对待这三种情况呢?心理专家建议:

1、如果不愿意与陌生人接触,这是人们与外界环境协调一致的情绪,是正常的防御反应,有提高个体的警觉性而降低危险的意义,不需要刻意纠正。

2、如果怕上司,不能光靠躲避解决,表示礼貌是必须的,微笑打个招呼,下电梯时说声再见,比低头不语给领导的感觉要好得多。原因可能与童年有类似的心理创伤有关,比如小时候曾被家长关在小房间里,或者有过隔离或被抛弃的经历。

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电梯恐惧症在人群中其实很多见,不少人不敢一个人坐电梯,也害怕按电梯的按钮,一定要等到人多时才敢走进电梯,有些电梯恐惧症患者干脆放弃坐电梯的念头,每天改爬楼梯。其实这些都是心理问题的表现,具体的缓解方法,上文中心理专家已经给出了专业性的建议,电梯恐惧症患者不妨试试。

文章网址:http://www.chinajs120.com/kjz/jbby/2014/0926/36610.html

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