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神经衰弱饮食治疗不可胡来

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2014-09-26所属栏目:日常调理

摘要:  虽然神经衰弱的治疗大多数以心理辅导为主,不过为了达到更好的治疗效果,专家建议不妨在心理治疗的同时进行也饮食治疗,这样会有事半功倍的效果。那么,神经衰弱饮食治疗有没有什么需要主义的地方?专家给出的答

  虽然神经衰弱的治疗大多数以心理辅导为主,不过为了达到更好的治疗效果,专家建议不妨在心理治疗的同时进行也饮食治疗,这样会有事半功倍的效果。那么,神经衰弱饮食治疗有没有什么需要主义的地方?专家给出的答案是肯定的。

  (1)忌具有兴奋刺激之物

  一般日常生活中具有刺激兴奋作用的饮食有咖啡、茶、酒、烟等。神经衰弱患者大多为脑力劳动者,这部分人常因工作需要而要食用上述饮食来提神,最为常用的是咖啡和茶。

  咖啡具有强烈的兴奋作用,有些人只要晚饭后饮用一小杯咖啡,就会彻夜不眠。茶叶也有兴奋提神作用,但作用比咖啡小,是中国传统的提神醒脑之品,但对患有神经衰弱的人来说,也是不用为好。神经衰弱患者如需提神,可在下午4时以前饮用,这样对晚上睡眠影响就不会太大了。

  (2)神经衰弱饮食忌辛辣刺激之物

  辛辣刺激的饮食如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等,这类食品具有温性的特点.而患神经衰弱的人大多为阴虚火旺型的体质,如长期食用上述物品使人“ 火气” 很大,就是这个道理,故对阴虚火旺型的神经衰弱患者来说,这类饮食绝对是禁忌之物。

  (3)神经衰弱饮食忌肥腻之物

  中医认为消化不好是造成神经衰弱和失眠的一个重要原因,故有“ 胃不和则卧不安” 的说法。生活中常常也遇到大吃一顿后,晚间出现难以人睡的现象,故有人提出早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少的生活饮食习惯。

  以上是神经衰弱饮食的三大禁忌,希望广大患者从自身健康着想,努力做到合理饮食,科学调养。当然,在注意神经衰弱饮食调养的同时,还要抓紧进行心理治疗,尽快咨询心理医生,以期早日康复。

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  以上三点是神经衰弱饮食治疗当中需要记住的禁忌,为了自身的健康,患者从自身做起,切不可三天打鱼两天晒网。食疗再配合心理治疗,相信对神经衰弱有很好的治疗效果。希望患有神经衰弱的患者能够早日康复。

文章网址:http://www.chinajs120.com/sjsr/rcdl/2014/0926/46504.html

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