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神经衰弱如何治疗?这8点需要注意

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2019-01-04所属栏目:预防治疗

摘要:神经衰弱患者总感觉自己睡不好,睡不够,每天都因为睡觉发愁,实际上,这种方式治标不治本。

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神经衰弱患者总感觉自己睡不好,睡不够,每天都因为睡觉发愁,实际上,这种方式治标不治本。小编提示:治疗神经衰弱需要注意以下八条。

1、坚持锻炼身体,参加各种文体活动,这样可以缓解情绪上的紧张,并且可以较好的处理好人际关系。

2、要及时的去看心理医生,并且在心理医生的帮助下改变不好的性格特征,从而能够改善自己的处境。

3、需要在医生的帮助下找到造成神经衰弱的原因,自己进行调节,消除病因,才能够治愈神经衰弱。

4、自己制定一个合理的作息制度,严格按照作息制度作息,不能够因为睡不着就晚上床,也不能因为睡不着就早起。

5、可以通过找心理医生寻求心理治疗。通过心理医生的治疗可以缓解患者的紧张情绪,可以使患者从根本上认识这个疾病,并且采用放松疗法获得一定的疗效。

6、可以通过物理治疗的方法治疗神经衰弱。物理治疗一般可以采取电磁场疗法,脑功能保健疗法以及生物反馈疗法等,最好能顾综合运用,让患者积极配合,才能够取得不错的疗效。

7、通过药物进行治疗。治疗神经衰弱比较常用的药物有抗焦虑药物与抗抑郁药物,通过药物能够有效的改善患者的焦虑或者是抑郁症状,其中抗焦虑药物又有改善睡眠的作用。

8、采用中医进行治疗。中医治疗神经衰弱的方法很多,比如可以采取拔罐、针灸、推拿、气功等方法进行治疗,中医能够从根本上解决神经衰弱,所以中医中药是神经衰弱可以采取的一个重要的治疗手段。

文章网址:http://www.chinajs120.com/sjsr/yfzl/2019/0104/92970.html

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