越来越多的研究结果显示,合理的饮食能够有效地保证我们的身体和精神都处于健康状态。有3种水果含有特殊的氨基酸,有助于刺激“快乐激素”——血清素,可以利用这些水果来克服...
抑郁症的发病原因很多。主要是不良的社会性和心理性因素。人生活在社会中,其寿命、健康和疾病无不与之息息相关,人的烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等,这一切维持或破坏人的...
患抑郁的人本身心理就存在着障碍,让他们吃药心里又会产生不好的心理。...
癌症最大的痛苦应该是肉体之痛,而抑郁症最大的痛苦是心理之痛。...
时代激烈的竞争,生活节奏过快,精神压力过大,对于每个人来说,都是无法逃避的。...
“目前,中国有超过2600万人患有抑郁症,但只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗。”昨天,中华医学会精神病学分会主任委员周东丰透露。...
提醒大家一下,工作之余一定要进行适当的放松,否则这几种心理疾病会“悄悄”找上你。...
近年有种流行说法,是年轻人越来越脆弱了,甚至有不少人怀疑自己得了抑郁症。作为一名心理咨询师,从我接触到的案例看,的确有很多年轻人出现抑郁情绪及抑郁症问题,但如果要...
一般人认为,CEO(首席执行官)因为受到相对较小的压力并会积极关注自身的健康,因此要比一般人状态好。但是,由于CEO位于高级职位,他们中很多人也会因此忽视或者不愿意谈及自己...
跳韵律操,可以暂时转移注意力,摆脱负面的情绪。因为经济不景气,钱财问题,工作受气,使我觉得自己越来越悲观,始终快乐不起来。怀疑自己是否得了抑郁症。 ...
与抑郁症病人交谈时,记住不要说一些打击他们的话,要给他们...
我们不用那么强迫自己努力,要感受到现在生活的乐趣与幸福。...
元旦跨年这5种水果一定要摆在家里,因为寓意都是非常美好的。...
考研在即,调节不好情绪是非常容易影响考试发挥,如何缓解我...
爱情特别美好且值得我们向往,但这并不是我们去凑合的理由。...
产生产后抑郁的因素非常多,但常常主导因素还是因为心理原因...