越来越多的研究结果显示，合理的饮食能够有效地保证我们的身体和精神都处于健康状态。有3种水果含有特殊的氨基酸，有助于刺激“快乐激素”——血清素，可以利用这些水果来克服...

抑郁症的发病原因很多。主要是不良的社会性和心理性因素。人生活在社会中，其寿命、健康和疾病无不与之息息相关，人的烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等，这一切维持或破坏人的...

患抑郁的人本身心理就存在着障碍，让他们吃药心里又会产生不好的心理。...

癌症最大的痛苦应该是肉体之痛，而抑郁症最大的痛苦是心理之痛。...

时代激烈的竞争，生活节奏过快，精神压力过大，对于每个人来说，都是无法逃避的。...

“目前，中国有超过２６００万人患有抑郁症，但只有不到１０％的患者接受了相关的药物治疗。”昨天，中华医学会精神病学分会主任委员周东丰透露。...

提醒大家一下，工作之余一定要进行适当的放松，否则这几种心理疾病会“悄悄”找上你。...

近年有种流行说法，是年轻人越来越脆弱了，甚至有不少人怀疑自己得了抑郁症。作为一名心理咨询师，从我接触到的案例看，的确有很多年轻人出现抑郁情绪及抑郁症问题，但如果要...

一般人认为，CEO(首席执行官)因为受到相对较小的压力并会积极关注自身的健康，因此要比一般人状态好。但是，由于CEO位于高级职位，他们中很多人也会因此忽视或者不愿意谈及自己...

跳韵律操，可以暂时转移注意力，摆脱负面的情绪。因为经济不景气，钱财问题，工作受气，使我觉得自己越来越悲观，始终快乐不起来。怀疑自己是否得了抑郁症。 ...