睡眠障碍如何治疗 常见症状有哪些
日期：2019-11-08 11:04:17
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针对不同睡眠需求的治疗睡眠障碍的方法有哪些呢？...
预防失眠可采用这5个方法
日期：2019-11-08 11:00:53
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现在这个季节是非常容易失眠的，那么你知道要怎么预防失眠吗？...
什么偷走了90后的睡眠
日期：2019-10-29 11:19:00
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当城市的灯火慢慢熄灭，熬夜的人开始拿出褪黑素软糖、睡眠喷雾、眼罩……某电商平台统计的数据显示，今年“6·18”期间进口助眠类商品成交同比增长530%，整体市场规模超3亿元。...
老打鼾，练练吹气球
日期：2019-10-19 10:59:00
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睡眠呼吸暂停综合征患者会有异样的打鼾声...
“迷迷糊糊”，到底是睡眠障碍还是抑郁症？
日期：2019-10-08 11:36:20
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这里说的“早醒”是指比平时习惯苏醒的时间明显提早的觉醒，早醒虽然没有确切的时间范围，但临床中最多见的是下半夜2-4点钟醒来。...
教你如何饮食可治疗睡眠障碍
日期：2019-09-25 10:09:57
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相信大家知道，合理安排饮食对治疗及预防各类疾病是非常有帮助的，因此患者睡眠障碍的患者除了可以通过传统的方法进行治疗之外还可以通过合理的饮食进行调理。那么治疗失眠多...
失眠真的是病吗？小心药物引起睡眠障碍
日期：2019-09-23 10:50:07
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随着生活节奏的加快，越来越多的人加入失眠大军，低龄化趋势越发明。失眠不仅影响工作与学习，还对身体健康造成极大的影响。...
女性患糖尿病易有睡眠障碍
日期：2019-09-23 10:39:00
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最近，一项新研究发现，患有糖尿病的女性发生睡眠障碍的风险更大。...
六成以上90后觉得睡眠不足，睡眠障碍已成“现代
日期：2019-09-23 10:34:51
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失眠低龄化、原因复杂化、治疗难度大……睡眠障碍已成“现代都市病”...
小心“五类”食物毁你的睡眠
日期：2019-08-16 11:21:46
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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。...
与抑郁症病人交谈时，记住不要说一些打击他们的话，要给他们...
我们不用那么强迫自己努力，要感受到现在生活的乐趣与幸福。...
元旦跨年这5种水果一定要摆在家里，因为寓意都是非常美好的。...
考研在即，调节不好情绪是非常容易影响考试发挥，如何缓解我...
爱情特别美好且值得我们向往，但这并不是我们去凑合的理由。...
产生产后抑郁的因素非常多，但常常主导因素还是因为心理原因...