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不要让爱变成束缚

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2018-06-22所属栏目:婚恋心理

摘要:不知道你有没有这样的体验:明明想跟爱人好好谈谈,可很快你就被愤怒淹没,无法再心平气地交谈;明明你很想耐心地陪伴孩子,但孩子总是挑战你的极限,让你忍不住大发雷霆;明

不知道你有没有这样的体验:明明想跟爱人好好谈谈,可很快你就被愤怒淹没,无法再心平气地交谈;明明你很想耐心地陪伴孩子,但孩子总是挑战你的极限,让你忍不住大发雷霆;明明你希望跟朋友愉快相处,但你又总感觉对方在故意针对自己,让你不得不怀疑对方动机;

这之后,你可能会自责,觉得自己没有冷静处理问题;你也可能特别愤怒,觉得别人凭什么这么欺压自己。你知道这样很不好,但又在许多时候不可避免地被情绪击中,变成在某些时刻失去理智的人。

很多人把这归因为情绪问题,或者觉得是自己太冲动、缺乏安全感、缺乏情绪控制能力等等。

实际上,这是一种缺乏爱的能力的体现。你渴望爱与被爱,但无论是过去还是现实,你从任何关系里接收到的只是伤害,所以你反馈给别人的也只会是伤害。

当一个人很想去爱,却没有能力去爱时,关系就就只剩下控制。控制型的关系最明显的特征就是:我觉得我在做对的事情,你就应该为此改变你不对的做法。

在控制型的关系里,你可能用很多方式去爱人,比如用钱、用威胁、用付出,但唯独不用爱。这样的控制总是失效的。

即便你看起来在很努力地爱,但实际上你不知道如何用爱跟另外一个人相处,如何设身处地陪伴对方生活。

读懂关系的控制,很多人就不用再为爱痛苦。如果在关系里特别渴望爱,但是又没有充分的被爱过,或许你表现出来的并非是你内心期待的样子,你看见的对方也并非是对方真实的样子。

没有爱的能力,并非是无法改善的问题。最大的问题在于我们用控制换取爱,并固执地相信自己所做的是最正确的事情,要求对方一定要变成自己认为最好的样子,关系才会变得糟糕无比。


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