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心理咨询师告诉你,年轻人的6大心理问题

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2018-12-09所属栏目:婚恋心理

摘要:随着时间的推移,年轻人们会发现遇到的问题越来越多,困惑也越来越多,当你环顾周边同龄人,每个人都有自己的各种困惑。

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随着时间的推移,年轻人们会发现遇到的问题越来越多,困惑也越来越多,当你环顾周边同龄人,每个人都有自己的各种困惑。那么,就让心理咨询师告诉你,现代年轻人的6大心理问题有哪些吧。

恋爱受挫——分手却不懂失恋

根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说,18-30岁,正值“练习爱”的人生阶段,需要解决的主要矛盾是“亲密”与“孤独”的矛盾。也就是说,在这个年龄段上,我们必然遇到爱,经受它的考验和磨练,学会爱自己与爱别人,学会享受爱情里的甜蜜也要有能力处理好失恋带来的伤心与受挫,虽然令人心碎,却也让我们变成大人。

解决办法:80、90后习惯说分手,反正不爱了,就分吧。但很多人却不懂得失恋也是需要学习的,处理悲伤,总结经验,没有恋爱受挫的人,并不懂得爱恋。

择业混乱——不知道自己到底要什么

80、90后的跳槽问题,一直令长辈们头疼。似乎我们可以很轻易的说出“我不干了”……没有耐性,意志力不坚定,似乎的确是我们的问题。但导致择业混乱的,并不是意志力的问题,而是我们不知道自己要什么?

解决办法:找到自己最想要的,是非常难的事。首先要从了解自己开始。先了解过去的自己,再问问将来的自己,职业规划,要从人生规划开始。

社交恐惧——内向的罪,还是外向惹的祸?

80、90后中的大部分人,已经踏进社会,家庭的庇护,和“我是老大”的优越感一下子全没了。很多人都发现人际交往的问题,内向的人觉得自己不合群,不会和别人说话;外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒,有人会暗中加害。

解决办法:社交问题,并不是80、90后才开始面临的难题,我们的祖辈都遇到过。找好自己的位置,该说什么就说什么,无须看人下菜,只需做好自己,才是正道。

恐婚症——未婚改为已婚,接受不了

80、90后至少有一半不敢结婚。首先是因为现在的结婚条件变高了,买房、买车、懂理财、心理健康……但结婚的意义变小了——一张纸而已。所以80、90后宁愿同居,也不愿结束爱情长跑。

解决办法:恐婚,最根本的原因,是害怕自己不能承担婚姻的责任。所以,面对恐婚最治本的方法就是先搞定自己。请问问自己,你准备好创造一个完全属于自己的家并为它承担责任了吗?

抑郁情绪——没意思,真没意思

习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度……这些词都可以用来形容80、90后,我们是被刺激着长大的,所以习惯变化,也习惯适应变化。如果说抑郁是现代病,生于现代的80、90后,怎么跑得了? 

解决办法:80、90后都离不开抑郁,它让我们在现代社会里活得更自我,只要记住,你的抑郁往往指抑郁情绪,别老给自己扣抑郁症的帽子。

不想长大——让我赖在童年吧

不想长大,在心理学上有个词,叫“儿童自我当权”,也就是说,在一个成人的外壳下,有一个儿童的灵魂,于是所做的事,都像是3岁小孩的行为。

解决办法:每个人都是独一无二的,每个人想要的生活也不一样,所以需要靠自己努力去追寻,去弄明白自己到底想要什么样的生活方式,所以慢慢长大或许能早点找到适合自己的道路。


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