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精神心理疾病的预防

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2014-09-26所属栏目:心理疾病

摘要:  精神心理疾病不同于躯体疾病,其一般不易引起重视,到一定程度又严重的危害着患者的身心健康和社会活动,甚至给家庭和社会也造成了一定的麻烦。因此,对精神心理疾病的预防是非常重要的,需要引起人们的高度重视

  精神心理疾病不同于躯体疾病,其一般不易引起重视,到一定程度又严重的危害着患者的身心健康和社会活动,甚至给家庭和社会也造成了一定的麻烦。因此,对精神心理疾病的预防是非常重要的,需要引起人们的高度重视。

  精神心理疾病的预防方法包括:

  1、从儿童时期就进行培养教育,使孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力。

  2、工作劳动之余,多学习科学文化知识,破除封建迷信思想,加强政治时事学习,不断提高政治思想觉悟,树立正确的人生观,养成“ 五讲四美三热爱” 的社会主义新风尚。适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲,不看黄色小说,遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力.。

  3、在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或亲属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨,不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

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  以上介绍的都是精神心理疾病的主要预防方法,其实也是一个健康的生活态度,只要大家平时就树立起良好的人生观,培养起乐观开朗的个性,凡事都以一个好的心态去面对,就是把精神心理疾病挡在门外的最好方法。

文章网址:http://www.chinajs120.com/xljk/xljb/2014/0926/13725.html

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