造成进食障碍的四大原因,你知道吗?

2020-09-25

来源:柚子精神健康网

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摘要:避免进食障碍的产生,需要关注孩子的生理健康,他们的焦虑情绪,家庭内部的互动方式。

人们一提进食障碍,大多数都会想到厌食症,其实进食障碍分两种,主要分为神经性厌食症和神经性贪食症。这两种疾病通常都会伴随着一些精神疾病,比如抑郁症、狂躁症、精神分裂等等。那你们知道造成进食障碍的原因有哪些吗?

一、对自己的形体不满意

说一句白话,就是感觉自己太胖了。体形不满是对身体特征的一种负面评价,这样的评价不一定符合现实。例如一个很瘦的人坚定的认为自己很胖。为达到个体所认为体形满意标准,他们可能会采取节食和极端的减肥行为。
抑郁症患者由于服用药物,很多都会出现体重上升,身体肥胖的副作用。特别是青少年本来对自我以及他人评价都很关注,因此很容易导致个体对自身体形状况满意度较低,自身情绪就可能受挫,进而诱发负性情绪,如低自尊、抑郁、焦虑等问题。
其实胖胖的也很可爱,而且真正的美是心灵美。而不是身材上的。

二、发泄情绪

根据过量进食的情绪调节理论,过量进食行为特别是暴食行为是为了应对或缓解负性情绪。有一些事情使自己不开心了,如失恋,失业或和男友吵架等,就通过狂吃东西的方式进行缓解,这样做不但可能使患者得进食障碍还容易对肠胃造成伤害。
进食障碍病人多伴有情绪问题,特别是抑郁情绪,有研究表明约40. 0% ~ 96. 0%的进食障碍患者会经历抑郁情绪和焦虑障碍,患者的家庭也会体验到这些负性情绪。

三、无聊

无聊包括缺乏满足、缺乏刺激或挑战、空虚、无精打采、难于集中注意等心理状态。
当人们感到无聊时,常常会通过吃东西来打发无聊。
研究表明,感到无聊的人吃东西的频率、数量和时间都要高于平常人。无聊常使个体感觉到单调、缺乏刺激、缺乏满足、空虚、无所事事等,缺少对当前环境或活动的参与,可能诉诸一些其它行为来缓解这种厌恶体验。进食行为能够给个体带来生理和心理的双重满足,尤其是过度进食,如摄入大量的美食能够给个体带来生理享受和心理愉悦感,可以获得更多的快感和刺激,以弥补当前的不愉悦感受。

四、家庭关系

在个人的成长过程中,食物与家庭密切相关,青少年在童年期这一重要发展阶段,进食行为一般都发生在家庭内。同时,吃饭,也是一家人重要的情感连接。往往在餐桌上,家庭关系的矛盾或是负面情绪会流动起来,潜移默化的影响患者的进食行为。
进食障碍患者的父女关系差、存在交流障碍,情感疏离的特征突出;
父母过度保护和拒绝与进食障碍存在正相关关系,说明不健康的教养方式会一定程度的引发了进食障碍。
“不好好吃饭”可能是一种信号,有可能孩子产生了进食障碍。这时我们要关注孩子的生理健康,家属还应该关注孩子对自己形体的看法。关注他们的焦虑情绪,关注家庭内部的互动方式。早一些关注到这些信息,对于孩子恢复正常的饮食模式,避免进食障碍,缓解抑郁焦虑情绪有促进作用。

责任编辑:韩玉

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