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老年人疑病症自我治疗和预防

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2014-09-26所属栏目:预防治疗

摘要:每种疾病都有其特定的高发人群,疑病症也不例外,作为一种普遍存在的高发性精神类疾病,疑病症的高发人群就是已经进入暮年的老年人,进入老年期的人群随着生活压力的减小、生活节奏的减缓和身体素质的下降很容易患上疑病症,那么老年人疑病症自我治疗和预防方法有哪些呢?

每种疾病都有其特定的高发人群,疑病症也不例外,作为一种普遍存在的高发性精神类疾病,疑病症的高发人群就是已经进入暮年的老年人,进入老年期的人群随着生活压力的减小、生活节奏的减缓和身体素质的下降很容易患上疑病症,那么老年人疑病症自我治疗和预防方法有哪些呢?

人进入老年期,由于生理功能的退化,身体不免会出现这样或那样的不舒服,这本来是正常现象,属于自然规律。但是,有许多具有一定文化素质的老人,凡自己患了一种病,哪怕出现一种症状,便对照医学书籍或科普文章进行比较分析。由于对医学的一知半解,通常是越比越像,表现出高度的敏感、关切和紧张,周而复始地为莫须有的症状焦虑不安,由此而产生恐惧、悲观的消极情绪,给家庭生活带来阴影。

对于老年疑病症的防治,心理调节是最重要的。过度关注自己的身体是疑病者的共同特征,所以老年人首先要设法转移自己的注意,可以使自己专注于某一项工作,或者热衷于某一种业余爱好,或者多交一些朋友,倾诉情感。

  其次,疑病的痛苦发生在老年,对往事的追忆却涉及幼年的经历,这些早期经历往往构成了疑病的根源,因此,老年人应该多回忆过往的愉快往事,回味当时的幸福体验,多设想今后美好的生活,不要让过去的痛苦和不幸笼罩和掩盖自己。纠正自身性格的缺陷,保持乐观、开朗、自信的心态有利于老年人克服疑病症。

  在治疗过程中,治疗者应和患者建立相互信赖的关系,帮助患者寻找疾病根源,解除或减轻患者的精神负担,同时尽可能避免医疗过程中不利影响的发生。在心理治疗之外,可以辅助以药物治疗,常用的药物有抗抑郁药和抗焦虑药,但是用量不宜过大,时间不宜过长。

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通过以上的介绍相信大家对于老年人疑病症自我治疗和预防方法有了一定的了解,没个家庭都有老人在,老年人进入晚年身体机能肯定会下降,而且随着生活空闲时间的增多很容易患上各种各样的心理疾病,作为儿女亲人的我们就要时刻关注老年人的身心健康生活,让他们快乐的度过晚年。

文章网址:http://www.chinajs120.com/ybz/yfzl/2014/0926/35534.html

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