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适用于产后抑郁症食疗方法

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2018-09-08所属栏目:日常调理

摘要:不知道自己为什么就会患有抑郁症。其实对于抑郁症这种精神性心理障碍疾病,导致其发生的因素有很多,不同的患者会有不同的病因。 适用于产后抑郁症食疗方法 1、小炒虾仁:准备

不知道自己为什么就会患有抑郁症。其实对于抑郁症这种精神性心理障碍疾病,导致其发生的因素有很多,不同的患者会有不同的病因。

适用于产后抑郁症食疗方法

1、小炒虾仁:准备一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片,与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再将虾仁上浆,并放在油锅里过一下;最后将取出后的虾仁与西芹等一同炒制即成。

2、香菇豆腐:准备水发香菇、豆腐、糖、酱油、味精、胡椒粉、料酒。先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方条,香菇洗净去蒂;紧接着炒锅上火烧热油,逐渐下豆腐,用文火煎至一面结硬壳呈金黄色;最后烹入料酒,下入香菇,放入一切调味品后加水,用旺火收汁、勾芡,翻动后出锅。

3、桃仁鸡丁:准备鸡肉、核桃仁、黄瓜、葱姜及各种调味料。先将鸡肉切成丁,用调味料上浆;黄瓜切丁,葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;炒锅上火加油,将鸡丁滑熟,捞出控油;原锅上火留底油,煸葱、姜至香,下主辅料与调味品,最后放桃仁,然后勾芡装盘即成。


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