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抑郁症自我护理的两种方法

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2019-01-11所属栏目:日常调理

摘要:抑郁症治疗必要性不言而喻,在治疗过程中患者要学会一些自我护理的方法,这样对于疾病的治疗非常有利。

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抑郁症是一种常见的精神疾病,发病原因较复杂。抑郁症治疗必要性不言而喻,在治疗过程中患者要学会一些自我护理的方法,这样对于疾病的治疗非常有利,下面就为大家介绍抑郁症自我护理方法。

一、抑郁症的自我护理要保持良好的心态

抑郁患者由于情绪低落、悲观厌世、毫无精力和情绪顾及自己的卫生及仪表,因此患者要维持一个正向的身心状态。

二、抑郁症的自我护理要多参加社交活动

首先应与病人建立良好的治疗性人际关系,要密切观察自杀的先兆症状;如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。护理人员不应让患者单独活动,可陪伴患者参加各种团体活动,如各种工疗和娱疗,在与患者的接触中,应能识别这些动向,给予心理上的支持,使他们振作起来,避免意外发生。

以此可见,个人情绪对抑郁症的症状影响很大,在治疗的过程中应通过自我调节的方法,改善抑郁症状。此外,治疗抑郁症疾病,宜早不宜迟,越早治疗越容易治愈。

文章网址:http://www.chinajs120.com/yyz/rcdl/2019/0111/93000.html

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