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失眠抑郁症的治疗方法有哪些呢?

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2014-09-26所属栏目:预防治疗

摘要:抑郁症的发病原因中失眠是比较常见的症状,长期失眠会引起人身体发生一系列的变化,这种生理上的变化也会导致人们的心理发生变化,导致失眠抑郁症。那么,失眠抑郁症该怎么治呢?失眠抑郁症的治疗方法都有哪些呢?

抑郁症的发病原因中失眠是比较常见的症状,长期失眠会引起人身体发生一系列的变化,这种生理上的变化也会导致人们的心理发生变化,导致失眠抑郁症。那么,失眠抑郁症该怎么治呢?失眠抑郁症的治疗方法都有哪些呢?

一、集中治疗失眠抑郁症消除失眠病灶

失眠抑郁症医院的专家认为,失眠抑郁症的治疗能否见效,关键在于对患者失眠抑郁症的治疗控制能否达到理想效果。通常针对不同症状、病因引起的抑郁症,医生会采取不同失眠抑郁症的治疗方法。

比如因遭受精神打击而患上抑郁症的病人,可通过支持心理治疗来抚平内心的创伤,通过认知行为疗法可以帮助患者打通心结,树立起对抗病魔的信心;而如果患者的失眠抑郁症状已经干扰到正常生活,为了患者的身心健康着想,失眠抑郁症医院的专家会主张使用一些抗抑郁药物来快速控制病情。

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对于抑郁症伴生而来的失眠症状,当抑郁症状消除后,一般失眠症状也会有所减轻。若有需要,也可遵医嘱服用一些安眠类药物。

二、失眠抑郁症医院支招预防对策

由于失眠抑郁症不仅会给人带来巨大的精神痛苦,同时也会降低人体免疫力,容易使人遭受疾病的侵袭,因此尽早做好失眠抑郁症的治疗很关键。

对此失眠抑郁症专家表示,失眠抑郁症的治疗除了保持心态的平和意外,还可从平常的小事做起,比如多晒太阳,多运动,饮食上要营养健康,特别注意的一点,要保证睡眠的良好规律,不要在临睡前饮酒或其他易导致神经兴奋的饮料。

失眠抑郁症的治疗方法有很多,但是大多数失眠抑郁症的治疗过程中我们都要首先消除病灶,也就是解决失眠的问题。失眠对人体的危害是巨大的,所以人们在日常生活中一定要养成良好的作息习惯,以免失眠现象出现。

文章网址:http://www.chinajs120.com/yyz/yfzl/2014/0926/28580.html

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