出现这八个症状小心抑郁症

2019-11-30

来源:中国精神健康网

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摘要:抑郁症现在逐渐变为较为普遍的疾病,那么我们应该如何提前预防,自我检视呢?


很多的抑郁症的患者甚至会用自杀的方式离开这个世界,给活着的亲人留下很多疑惑和痛苦。现在抑郁症的发病比例还在不断上升,而且很多抑郁症不容易被发现,一旦被发现,可能都是较严重的状态,给治疗带来很大的困难。这种往往是一种潜在的抑郁症,因为是潜在的,所以,隐藏性很好,不容易被诊断,那潜在抑郁症会有哪些表现?我们一起来看一下。

1、饮食习惯突然发生很大的变化。

以前有一些特别喜欢吃的食物,但是近期对这些食物却失去了兴趣,以前饮食是很规律的,懂得节制,但是近期却突然暴饮暴食,饮食上没有任何的节制,出现这样的症状要小心,可能是潜在的抑郁症。

2、睡眠变得不正常。

一个人之前的睡眠是正常状态,如果发现一段时间内睡眠变得不正常要警惕,如果出现睡不着,长时间的处于失眠状态,或者睡觉醒了之后总感觉没睡够,总是睡眼朦胧,那就要提高警惕。虽然,抑郁症不一定都会出现睡眠问题,但是,睡眠确实是判断抑郁症的一个指标。

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3、情绪变得非常的烦躁。

以前情绪是很平和的,但是,近期却总是莫名其妙的想发火,而且根本控制不足,这也是危险信号。

4、工作效率下降。

平时是一个精明强干的人,工作也是非常严谨,但是,却发现工作中总是出现一些错误,而且这些错误是以前根本不会出现的,做一件事情总感觉力不从心,这个时候最好去看一下医生。

5、社交活动陡减。

以前很愿意参加一些活动,但是,近期除了无法拒绝的不得不参加的活动之外,再也不热衷于社交活动,更喜欢自己独处。

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6、感情回应冷漠。

潜在抑郁症病人不仅自己的情绪很悲伤很忧郁,对于别人的感情回应也是非常的冷漠,甚至是麻木的状态。

7、自卑看不起自己。

抑郁症的人会缺乏自信心,觉得自己一无是处,觉得自己做什么都做不好,极度的贬低自己。对自己的评价也基本是负面的。这样会觉得自己生活的没有意义和价值。

8、用消极的心态看待一切事物。

无论是对人还是对事,永远都是消极的,没有乐观的心态,也很难做出正面的评价,就像戴着一个墨镜看世界,他的世界是黑色的,没有任何艳丽的色彩。

以上这些就是潜在抑郁症的表现,如果在生活中你存在哪一个方面的症状,千万不要掉以轻心,可能已经在抑郁症的边缘,这个时候及时的治疗,会向着好的方向去转化,摆脱抑郁症,但是如果不重视,甚至讳疾忌医,那可能会导致病情的加速进展,失去最佳的治疗时间。

责任编辑:张中洋

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