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你了解阳光型抑郁症吗

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2018-07-09所属栏目:抑郁类型

摘要:阳光型抑郁症患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来,只向人们展示自己阳光的一面,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,形成巨大压力。 阳光型抑郁症症状 1、虽然已经感到非常劳

阳光型抑郁症患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来,只向人们展示自己阳光的一面,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,形成巨大压力。

阳光型抑郁症症状

1、虽然已经感到非常劳累和疲惫了,却不能安然入眠。

2、表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆,事后你又后悔不已。

3、你非常希望能够和好朋友吃个饭,聊个天,但却从不说出心中郁闷的事。

4、你依然会去逛逛商场,但脚步拖沓,也不知道自己到底要买些什么?

5、你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃园”的地方。

6、从内心来讲,你对自己不满意,并且害怕将这种不满意告诉别人。

7、以往的美食无法唤起你的兴趣,或者你总是无法克制地吃太多的东西。

8、对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋,更喜欢一个人发呆。

9、尽管在领导面前时情绪积极,但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态,思维迟缓。

10、常有原因不明、难以排除的身体不适感,病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。

如果以上10种情况已经出现半数,那么可能"阳光抑郁症"已经来袭,希望你放开心怀,找个朋友聊聊天,或者咨询心理医生。


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