欢迎访问全国精神心理健康服务平台!
访问首页站内地图加入收藏
九博精神健康网
你现在的位置:主页 > 抑郁症 > 抑郁类型 >

身体出现五个症状,说明抑郁症已经找上了你哦

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2018-08-23所属栏目:抑郁类型

摘要:压力过大也会导致抑郁症的,很多人不知道或者不在乎,导致压力越来越大,心理状况严重受损,这才导致抑郁症的发生,患上抑郁症会有哪些表现症状。 意志活动减退 临床表现行为

压力过大也会导致抑郁症的,很多人不知道或者不在乎,导致压力越来越大,心理状况严重受损,这才导致抑郁症的发生,患上抑郁症会有哪些表现症状。

意志活动减退

临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

思维迟缓

患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

心境低落

主要表现为情感低落、抑郁悲观,轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪。重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。

认知功能损害

主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

教你正确缓解压力预防抑郁症

学会享受生活让自己快乐,有很多人觉得现在不是享受快乐的时候,其实不管你在工作中有多忙,你都必须抽出时间放松一下,做一些让自己开心的事情。让自己快乐可以帮助你预防抑郁。把快乐带入生活,是预防抑郁很有效的方法。

坚持每天都出去锻炼身体

体育活动可以促进新陈代谢,增强器官的生理功能,提高身体素质。同时可以提高心理素质,提高适应突发事件的能力,运动还是很不错的,锻炼身体增强抵抗力,还可以缓解身体的衰老。

丰富生活让生活更美好

很多更年期妇女大多临近退休,有的已经退休或下岗,心理压力很大,总有一种失落的感觉。在这一点上,你应该把你的生活安排得有节奏,并增加你的爱好。

唱歌让自己的心情唱出来

下班之后可以自己在家或者找个小公园唱歌,把自己的心情都唱出来或者大声哭出来,把自己的不开心通通释放出去,告诉自己,这没什么。

抑郁症的5个表现症状已经和大家说明白了,你有没有这5个症状,有没有找上你,不管有没有抑郁症都要注意缓解压力缓解心情,不然抑郁症到后期可是很危险的,抑郁症的自杀率也是挺高的,所以我们平常一定要做好抑郁症的预防工作。


文章网址:http://www.chinajs120.com/yyz/yylx/2018/0823/92363.html

分享到:
0

本站所有信息内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站转载或引用文章如涉及版权问题请与我们联系

Copyright © 2008-2018 chinajs120.com版权所有

联系方式1208485500@qq.com

备案许可证号:津ICP备18001562号-1 公安备案号:12010202000301

关于我们网站声明联系方式网站地图广告业务招聘信息设为主页加入收藏