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儿童多动症的饮食治疗方法有哪些?

中国精神健康网来源:未知文章点击数:时间:2019-01-12所属栏目:预防治疗

摘要:生活中,可以通过饮食方面来控制多动症,减轻多动症的症状。

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很多的孩子患有多动症家长没有及时发现,从而使孩子错失了治疗的最佳时机,也使得孩子不同程度的遭受了多动症带来的伤害。生活中,可以通过饮食方面来控制多动症,减轻多动症的症状。下面让我们一起来了解一下。

青少年抑郁症与食物中的营养匮乏有关,这是专家通过多次实验得出的结论,脂肪酸的补充也能有效缓解这种抑郁症。鱼油中的脂肪酸可以增加人脑三个区域的灰质,如果人脑的这3个区域的灰质很少,就会患上严重的抑郁症。

缓解儿童多动症的食物有哪些研究人员指出,鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲭鱼等鱼类中富含丰富的脂肪酸,而人脑是由百分之六十的脂肪构成的。因此说多动症与脂肪酸的缺乏有一定的关系的,同时对于孩童时期的智力发育大有裨益。

缓解儿童多动症的食物有哪些?专家支招,利于儿童“安静”的食物清单, 诸如羊羔肉、鸡肉、稻米香蕉、苹果、卷心菜等,这些食物都是生活中常见的食物,这些食物可以确切的说对儿童大脑的发育没有不利的元素,这些食品中没有诱发食物不耐性的物质。

食物之间本身不存在好坏之分,关键在于儿童本身,易受影响的儿童能够以某种特殊的方式对数十种食物起反应。由于糖分的摄入可能会在有些情况下让儿童表现的极度活跃,因此,多动症儿童家长应适量限制孩子食用含有糖的食物。

通过以上介绍,相信家长对饮食预防多动症有一定的了解了。日常生活中,家长要监督孩子要成良好的饮食习惯,不挑食,保持营养均衡,另一方面还要控制孩子含糖物质的摄入。家长要有足够的耐心对待多动症孩子,帮助孩子摆脱疾病。

文章网址:http://www.chinajs120.com/zibizheng/yufangzhiliao/2019/0112/93004.html

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